Kategorie Archiv: Stillen

Richtig abstillen: So machst du es schnell und richtig

Mit Stillen liegen Mamas grundsätzlich immer richtig. Kinder, die als Kleinkinder gestillt wurden, neigen zu weniger gesundheitlichen Problemen, besserer kognitiver Funktion und besserer Kommunikationsfähigkeit als Kinder die nicht gestillt wurden. Und auch die Mamas profitieren davon, denn es verringert das Risiko von postpartaler Depression, Eierstock- und Brustkrebs, und vertieft die Bindung zwischen Mutter und Baby. […]

So machst du das Stillen Nachts so angenehm wie möglich

Eine der größten Herausforderungen für Mamas mit Neugeborenen ist der Schlafmangel, der durch das Stillen Nachts hervorgerufen wird. Vor allem das Stillen in der Nacht fordert seinen Tribut. Die Stillrunden scheinen von der einen einfach in die nächste überzugehen und sind aufgrund der ständige Schlafunterbrechungen meist extrem ermüdend. Erschöpfung, Frust, Selbstzweifel und Depression können die Folge […]

7 Schritte zum Stillen im Liegen

Stillen im Liegen hört sich himmlisch an, nicht wahr? Deinen Liebling ernähren und gleichzeitig selbst entspannen. Ein Win-Win für beide! Ein Baby zu versorgen kann ermüdende Arbeit sein, vor allem wenn du dich noch von der Schwangerschaft und Geburt erholst. Für viele Mütter ist die Möglichkeit im Liegen zu Stillen daher ein Segen – aber […]

Was du schon immer übers Stillen im Tragetuch wissen wolltest

Trägst du dein Baby im Tragetuch, oder überlegst dir es mal auszuprobieren? Viele Mamas schwören darauf, und zu Recht – das Tragen im Tragetuch hat viele Vorteile. Allein schon weil für die meisten Babys der enge Haut- und Körperkontakt mit Mama das reine Paradies ist. Aber auch für dich als die Mama ist das Tragen […]

6 Stillpositionen, die Mütter kennen sollten

Dein kleiner Liebling ist endlich da, und eigentlich läuft alles toll – nur die richtige Position zum Stillen will sich noch nicht so richtig einfinden. Die im Geburtsvorbereitungskurs gezeigten Positionen sind irgendwie nicht so ganz bequem und angenehm, weder für dich noch dein Baby. Gleich vorneweg zur Beruhigung: mach dir keinen Kopf. Du findest die […]

Die 9 Vorteile des Stillens

Stillen mag dir auf den ersten Blick ganz schön umständlich und einschränkend erscheinen. Als Mama sollst du beispielsweise während der Stillzeit auf deine Ernährung achten und darfst keinen Alkohol trinken. Doch diesen Einschränkungen stehen riesige Vorteile gegenüber. Muttermilch birgt das natürliche Potential für die optimale körperliche und geistige Entwicklung deines Lieblings. Sie ist gesünder – und […]

Wir versenden ab Februar 2019 wieder. Der Grund sind gesundheitliche Probleme, um die ich mich jetzt kümmern muss. Hier könnt ihr mir eure E-Mailadresse hinterlassen, dann informiere ich euch sobald es wieder Stillkugeln gibt. Ich danke euch für euer Verständnis. Ausblenden